ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี สิวไม่ขึ้น

ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี ค้นพบสุดยอดการปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด! ปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายและป้องกันการไหม้แดด แก่ก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง ครีมกันแดดสเปกตรัมของเรามีค่า SPF 30 ขึ้นไป ให้การปกป้องที่ดีที่สุดสำหรับทุกสภาพผิว เนื้อบางเบาและทาง่าย เป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวประจำวันของคุณ โอบกอดวันที่ปราศจากความกังวลภายใต้แสงแดด โดยรู้ว่าคุณได้รับการปกป้องด้วยพลังของครีมกันแดดที่วางใจได้ของเรา ปกป้องและเปล่งประกายอยู่เสมอ – ครีมกันแดดคือใบเบิกทางสู่ผิวสุขภาพดีและเปล่งประกาย!

5 อันดับ ครีมกันแดด ขายดี

ครีมกันแดด คืออะไร

ครีมกันแดดหรือที่เรียกว่าครีมกันแดดหรือครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ ทำงานโดยการดูดซับหรือสะท้อนรังสี UV ป้องกันไม่ให้ทะลุผ่านผิวหนังและก่อให้เกิดความเสียหาย

ครีมกันแดดใช้เป็นหลักเพื่อป้องกันผิวไหม้ ซึ่งเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ของความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการได้รับรังสียูวีมากเกินไป แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบระยะยาวและร้ายแรงของแสงแดด เช่น แก่ก่อนวัย เหี่ยวย่น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

ส่วนประกอบสำคัญของครีมกันแดดได้แก่:

1. สารกันแดด: สารเหล่านี้เป็นสารออกฤทธิ์ที่ดูดซับหรือกระจายรังสียูวี สารกันแดดทั่วไปประกอบด้วยสารเคมีอินทรีย์ เช่น อะโวเบนโซน ออกซีเบนโซน และออกโตไครลีน รวมถึงแร่ธาตุอนินทรีย์ เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์
2. Sun Protection Factor (SPF): SPF คือค่าตัวเลขที่ระบุระดับการปกป้องที่ครีมกันแดดมีให้ต่อรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการถูกแดดเผา ยิ่งค่า SPF สูง ยิ่งปกป้องได้มาก ตัวอย่างเช่น ครีมกันแดด SPF 30 กรองรังสี UVB ได้ประมาณ 97% ในขณะที่ครีมกันแดด SPF 50 กรองได้ประมาณ 98%
3. Broad-Spectrum: ครีมกันแดดในวงกว้างให้การป้องกันทั้งรังสี UVB และ UVA รังสี UVA เป็นสาเหตุของการแก่ก่อนวัยและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง มองหาครีมกันแดดที่มีข้อความว่า “broad-spectrum” เพื่อให้แน่ใจว่ามีการป้องกันที่ครอบคลุม

เมื่อใช้ครีมกันแดด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทาให้ทั่วบริเวณผิวที่สัมผัส รวมทั้งใบหน้า ลำคอ แขน และขา และทาซ้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออกมาก ครีมกันแดดควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ แม้ในวันที่มีเมฆมาก เนื่องจากรังสียูวีสามารถทะลุทะลวงเมฆที่ปกคลุมและทำให้ผิวเสียหายได้ นอกจากครีมกันแดดแล้ว ขอแนะนำให้หาที่ร่มในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้า สวมชุดป้องกัน และใช้แว่นกันแดดเพื่อป้องกันดวงตาของคุณจากรังสียูวี

ครีมกันแดด มีกี่แบบ

ครีมกันแดดสามารถแบ่งตามเกณฑ์ต่างๆ เช่น ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ รูปแบบ และจุดประสงค์ในการใช้งาน นี่คือประเภทหลักของครีมกันแดด:

1. ครีมกันแดดเคมี: ครีมกันแดดเหล่านี้มีสารประกอบอินทรีย์เป็นส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ สารประกอบเหล่านี้ดูดซับรังสียูวีและเปลี่ยนเป็นพลังงานรูปแบบที่เป็นอันตรายน้อยกว่า เช่น ความร้อน ส่วนผสมของครีมกันแดดเคมีทั่วไป ได้แก่ อะโวเบนโซน ออกซีเบนโซน ออกโตไครลีน และโฮโมซาเลต
2. ครีมกันแดดแบบกายภาพ: หรือที่เรียกว่าครีมกันแดดแร่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้แร่ธาตุอนินทรีย์ เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์เป็นส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ครีมกันแดดแบบกายภาพทำงานโดยการสร้างเกราะป้องกันบนผิวที่สะท้อนและกระจายรังสียูวีออกจากผิว
3. Broad-Spectrum Sunscreens: Broad-spectrum Sunscreens ให้การป้องกันทั้งรังสี UVB และ UVA ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ รังสี UVB ทำให้เกิดผิวไหม้ ในขณะที่รังสี UVA เป็นสาเหตุของการแก่ก่อนวัยและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
4. ครีมกันแดดกันน้ำ: ครีมกันแดดกันน้ำได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาประสิทธิภาพแม้หลังจากสัมผัสกับน้ำ เช่น เมื่อว่ายน้ำหรือเหงื่อออก อย่างไรก็ตาม พวกมันยังคงต้องใช้ซ้ำหลังจากผ่านไประยะหนึ่งตามที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์
5. ครีมกันแดดแบบสเปรย์: ครีมกันแดดแบบสเปรย์มาในรูปแบบสเปรย์และสะดวกต่อการทา โดยเฉพาะบนผิวหนังบริเวณกว้าง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทาให้ทั่วและถูให้ทั่วเพื่อให้ปกปิดได้ทั่วถึง
6. ครีมกันแดดแบบโลชั่น: ครีมกันแดดแบบโลชั่นเป็นรูปแบบดั้งเดิมของครีมกันแดดและมีความสม่ำเสมอหลายแบบตั้งแต่โลชั่นแบบบางไปจนถึงครีมที่หนาขึ้น ง่ายต่อการทาและกระจายไปทั่วผิว
7. ครีมกันแดดแบบเจล: ครีมกันแดดแบบเจลมีเนื้อสัมผัสที่เบากว่าและมักเป็นที่ต้องการของผู้ที่มีผิวมันหรือเป็นสิวง่ายเพราะรู้สึกเหนอะหนะน้อยกว่า
8. ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย: ครีมกันแดดเหล่านี้ผลิตขึ้นด้วยส่วนผสมที่เหมาะสำหรับผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย และมักจะปราศจากน้ำหอมและสารระคายเคืองอื่นๆ
9. ครีมกันแดดแบบย้อมสี: ครีมกันแดดแบบย้อมสีจะรวมการป้องกันแสงแดดเข้ากับโทนสีอ่อนเพื่อให้การปกปิดบางส่วนและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
10. ครีมกันแดดสำหรับเล่นกีฬา: ครีมกันแดดสำหรับเล่นกีฬาได้รับการออกแบบมาให้ทนทานต่อกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายอย่างหนักและเหงื่อออก ทำให้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและให้การป้องกันรังสี UV ที่เพียงพอ อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ทุกครั้งเพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับอัตราค่า SPF การกันน้ำ และดูว่ามีการป้องกันในวงกว้างหรือไม่ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากคุณมีปัญหาหรืออาการทางผิวหนังที่เฉพาะเจาะจง

ข้อดีของ ครีมกันแดด

ครีมกันแดดมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณเมื่อใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ นี่คือประโยชน์หลักบางประการของการใช้ครีมกันแดด:

1. การป้องกันรังสี UV: ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ ช่วยป้องกันผิวไหม้ซึ่งเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ของความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการได้รับรังสี UVB มากเกินไป
2. ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง: การได้รับรังสี UV เป็นเวลานานและไม่มีการป้องกันเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการพัฒนามะเร็งผิวหนัง รวมถึงมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด และมะเร็งเซลล์สความัส การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้
3. ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย: ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย รังสี UVA สามารถทำให้เกิดริ้วรอย ร่องลึก และจุดด่างแห่งวัย ทำให้ผิวดูแก่กว่าวัย
4. รักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ: ครีมกันแดดช่วยป้องกันการก่อตัวของจุดด่างดำและรอยดำ รักษาสีผิวให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น
5. ลดความเสียหายจากแสงแดด: ครีมกันแดดสามารถลดการเกิดรอยแดงของผิวหนัง การระคายเคือง และความแห้งกร้านที่เกิดจากแสงแดด
6. รักษาคอลลาเจน: รังสียูวีจะทำลายคอลลาเจนในผิว ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ครีมกันแดดช่วยรักษาคอลลาเจนและคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
7. ป้องกันความไวแสง: บางคนอาจมีสภาพผิวที่ไวต่อแสง ซึ่งการสัมผัสกับแสงแดดสามารถกระตุ้นให้เกิดผื่นหรืออาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ครีมกันแดดสามารถให้การปกป้องบุคคลดังกล่าวได้
8. ป้องกันความเสียหายของดวงตา: ครีมกันแดดที่มีการป้องกันรังสี UVA ยังสามารถปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตาจากความเสียหายและลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับดวงตา เช่น ต้อกระจก
9. ส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดีขึ้น: โดยการปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี ครีมกันแดดจะช่วยรักษาเกราะป้องกันผิวที่มีสุขภาพดีขึ้น ลดความเสี่ยงของอาการแห้ง อักเสบ และระคายเคือง
10. เพิ่มคุณประโยชน์ในการดูแลผิว: เมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ครีมกันแดดสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยการปกป้องส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากการสัมผัสรังสียูวี

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมกันแดดในวงกว้างที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป และทาให้ทั่วบริเวณผิวที่สัมผัสทั้งหมด การทาเป็นประจำและเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มประโยชน์ของครีมกันแดดและลดความเสี่ยงของการทำลายผิวจากแสงแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ นอกจากนี้ การสวมชุดป้องกันและหาที่ร่มในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้าสามารถเสริมประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย

วิธีเลือก ครีมกันแดด

การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมนั้นเกี่ยวข้องกับการพิจารณาปัจจัยหลายประการเพื่อให้แน่ใจว่าครีมกันแดดนั้นให้การปกป้องผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

1. Broad-Spectrum Protection: มองหาครีมกันแดดที่มีข้อความว่า “broad-spectrum” ซึ่งหมายความว่าป้องกันทั้งรังสี UVB และ UVA รังสีทั้งสองประเภทสามารถทำลายผิวหนังได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันทั้งสองอย่าง
2. Sun Protection Factor (SPF): เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ค่า SPF หมายถึงระดับการป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้ ครีมกันแดด SPF 30 กรองรังสี UVB ได้ประมาณ 97% ในขณะที่ครีมกันแดด SPF 50 กรองได้ประมาณ 98% ค่า SPF ที่สูงขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะอยู่กลางแดดได้นานขึ้น ดังนั้นควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้น โดยไม่คำนึงถึงระดับค่า SPF
3. ประเภทของผิว: พิจารณาประเภทผิวของคุณและปัญหาผิวเฉพาะที่คุณอาจมี หากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย ครีมกันแดดแบบเจลอาจเหมาะสมกว่า สำหรับผิวแห้ง ครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นจะเป็นประโยชน์
4. การกันน้ำ: หากคุณวางแผนที่จะว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่กันน้ำได้ โปรดทราบว่าแม้แต่ครีมกันแดดที่กันน้ำได้ก็จำเป็นต้องทาซ้ำหลังจากอยู่ในน้ำเป็นระยะเวลาหนึ่ง ตามที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์
5. ส่วนผสม: ตรวจสอบรายการส่วนผสมที่ใช้งานเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสำหรับสภาพผิวของคุณและอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้พิจารณาใช้ครีมกันแดดที่มีสารป้องกันทางกายภาพ เช่น ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ เนื่องจากสารเหล่านี้มักจะระคายเคืองน้อยกว่า
6. สูตร: ครีมกันแดดมีหลายรูปแบบ ได้แก่ โลชั่น ครีม เจล สเปรย์ และแท่ง เลือกสูตรที่คุณสะดวกใช้และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ โดยทั่วไปครีมและโลชั่นจะทาได้ทั่วถึงง่ายกว่า ในขณะที่สเปรย์อาจสะดวกสำหรับบริเวณที่เข้าถึงยาก
7. ครีมกันแดดแบบย้อมสี: หากคุณต้องการการปกปิดแบบบางหรือมีความกังวลเกี่ยวกับโทนสีผิว คุณอาจเลือกใช้ครีมกันแดดแบบย้อมสี มีการป้องกันแสงแดดในขณะที่ปรับสีผิวในตอนเย็น
8. วันหมดอายุ: ตรวจสอบวันหมดอายุบนครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุแล้ว เนื่องจากประสิทธิภาพของครีมกันแดดอาจลดลง
9. ความชอบส่วนตัว: ท้ายสุด ให้เลือกครีมกันแดดที่คุณชอบใช้และมีแนวโน้มที่จะทาอย่างต่อเนื่อง ถ้าคุณชอบเนื้อสัมผัส กลิ่น และความรู้สึกของครีมกันแดดชนิดใดชนิดหนึ่ง คุณจะชอบใช้เป็นประจำมากกว่า
10. คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง: หากคุณมีข้อกังวลหรืออาการทางผิวหนังที่เฉพาะเจาะจง ให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์กันแดด

จำไว้ว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการป้องกันแสงแดด การสวมชุดป้องกัน หาที่ร่ม และสวมแว่นกันแดดยังเป็นนิสัยที่จำเป็นเพื่อลดความเสียหายจากแสงแดดและลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังและการแก่ก่อนวัย

ครีมกันแดด เหมาะกับใคร

ครีมกันแดดเหมาะสำหรับแทบทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ หรือสภาพผิว ครีมกันแดดเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวัน และแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ ต่อไปนี้เป็นกลุ่มคนบางกลุ่มที่ครีมกันแดดมีความสำคัญเป็นพิเศษ:

1. เด็ก ๆ: เด็ก ๆ มีผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและทำลายผิวหนัง สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเมื่อพวกเขาเล่นกลางแจ้ง
2. ผู้ใหญ่: ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัยในการปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวี เช่น แก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง
3. ผู้ที่มีผิวขาว: ผู้ที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาและถูกทำร้ายจากแสงแดดเนื่องจากมีเมลานินน้อย ซึ่งให้การปกป้องตามธรรมชาติจากรังสียูวี ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนผิวขาว
4. ผู้ที่มีผิวคล้ำ: แม้ว่าผิวที่มีสีเข้มจะมีการป้องกันรังสียูวีตามธรรมชาติมากกว่าเนื่องจากระดับเมลานินที่สูงขึ้น ครีมกันแดดยังคงมีความสำคัญในการป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง
5. บุคคลที่มีความไวต่อแสง: บุคคลบางคนอาจมีสภาพผิวที่ไวต่อแสงซึ่งทำให้พวกเขาไวต่อการถูกแดดเผาหรือปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ต่อแสงยูวี บุคคลเหล่านี้ควรขยันทาครีมกันแดดเป็นพิเศษ
6. ผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนัง: ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อนหรือมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนังควรเพิ่มความระมัดระวังในการป้องกันแสงแดดและใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
7. ผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง: ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬา นักปีนเขา หรือนักเที่ยวชายหาด หากคุณใช้เวลากลางแจ้งเป็นเวลานาน ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดเป็นเวลานาน
8. ผู้ที่ใช้ยาที่เพิ่มความไวต่อแสงแดด: ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยารักษาสิว และยาขับปัสสาวะ สามารถเพิ่มความไวของผิวหนังต่อแสงแดดได้ หากคุณกำลังใช้ยาดังกล่าว ครีมกันแดดจะยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น
9. ผู้คนที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่มีแดดจัด: หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดจัด เช่น เขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อน การใช้ครีมกันแดดทุกวันเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากการสัมผัสรังสียูวีอย่างต่อเนื่อง

โดยสรุปแล้ว ครีมกันแดดเหมาะสำหรับทุกคนและควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันสำหรับคนทุกวัยและทุกสภาพผิว ประโยชน์ในการป้องกันช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา การแก่ก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง ทำให้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการป้องกันแสงแดดโดยรวม

วิธีใช้ ครีมกันแดด

การใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพในการปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวี นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง:

1. เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม: เลือกครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและข้อกังวลเฉพาะที่คุณอาจมี
2. ทาให้ทั่ว: ใช้ครีมกันแดดให้เพียงพอเพื่อปกปิดบริเวณผิวที่สัมผัสทั้งหมดอย่างทั่วถึง ตามแนวทางทั่วไป ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการครีมกันแดดประมาณหนึ่งออนซ์ (ประมาณหนึ่งแก้วช็อต) เพื่อปกปิดทั่วร่างกาย
3. ทาก่อนออกแดด 15-30 นาที : ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที สิ่งนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์สามารถยึดเกาะกับผิวหนังและให้การปกป้องอย่างมีประสิทธิภาพ
4. อย่าลืมบริเวณที่บอบบาง: ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มักถูกมองข้าม เช่น ใบหู หลังคอ ส่วนบนของเท้า และมือ
5. ทาซ้ำเป็นประจำ: ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง แม้ในวันที่มีเมฆมาก หากคุณว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออกมาก ให้ทาซ้ำให้บ่อยขึ้น เนื่องจากน้ำและเหงื่อจะลดประสิทธิภาพของครีมกันแดด
6. ใช้ครีมกันแดดกับมาตรการป้องกันแสงแดดอื่นๆ: ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันแสงแดด สวมชุดป้องกัน หาที่ร่มในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้า (ปกติระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.) และสวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันดวงตาของคุณจากรังสียูวี
7. ตรวจสอบวันหมดอายุ: ครีมกันแดดมีวันหมดอายุ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยังอยู่ในระยะเวลาที่มีผล
8. ใช้ทุกวัน: ครีมกันแดดไม่ได้มีไว้สำหรับวันที่มีแดดหรือวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดเท่านั้น ทำให้การทาครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ เนื่องจากรังสียูวีสามารถทะลุผ่านก้อนเมฆและหน้าต่างและก่อให้เกิดความเสียหายได้ตลอดทั้งปี
9. รวมครีมกันแดดกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์และเมคอัพ: มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าและผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลายชนิดในปัจจุบันมี SPF คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกับครีมกันแดดเพื่อเพิ่มการปกป้อง
10. หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา: ระวังอย่าทาครีมกันแดดใกล้กับดวงตามากเกินไป หากคุณต้องการปกป้องบริเวณดวงตา ให้พิจารณาใช้แว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวี

โปรดจำไว้ว่าการทาและทาซ้ำอย่างเหมาะสมนั้นจำเป็นต่อประสิทธิภาพของครีมกันแดด อย่าลืมทาให้ทั่วบริเวณที่สัมผัสให้ทั่ว และหมั่นทาซ้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปกป้องสูงสุดจากรังสียูวี

วิธีดูแล ครีมกันแดด

การดูแลครีมกันแดดเกี่ยวข้องกับการจัดเก็บและการจัดการที่เหมาะสมเพื่อรักษาประสิทธิภาพและความปลอดภัย เคล็ดลับในการดูแลครีมกันแดดมีดังนี้

1. เก็บในที่แห้งและเย็น: เก็บครีมกันแดดของคุณในที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดดโดยตรงและอุณหภูมิที่ร้อนจัด ความร้อนสามารถย่อยสลายสารออกฤทธิ์ในครีมกันแดดและลดประสิทธิภาพลงได้
2. ตรวจสอบวันหมดอายุ: ตรวจสอบวันหมดอายุทุกครั้งก่อนใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดที่หมดอายุอาจไม่สามารถป้องกันได้เพียงพอ ดังนั้นให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่เลยวันหมดอายุไปแล้ว
3. ปิดภาชนะบรรจุอย่างถูกต้อง: หลังการใช้แต่ละครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดภาชนะบรรจุครีมกันแดดอย่างแน่นหนา สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อากาศและความชื้นเข้าไปในผลิตภัณฑ์ ซึ่งจะทำให้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เสื่อมสภาพได้
4. หลีกเลี่ยงการทิ้งไว้ในรถที่ร้อน: การทิ้งครีมกันแดดไว้ในรถที่ร้อนอาจทำให้ผลิตภัณฑ์แตกตัวและลดประสิทธิภาพลงได้ พยายามนำครีมกันแดดติดตัวไปด้วยเมื่อคุณลงจากรถหรือเก็บไว้ในกระเป๋าเก็บความเย็น
5. เขย่าก่อนใช้: ครีมกันแดดบางชนิดอาจแยกชั้นหรือตกตะกอนเมื่อเวลาผ่านไป ก่อนทา ให้เขย่าขวดครีมกันแดดเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดี
6. เก็บให้พ้นมือเด็ก: เก็บครีมกันแดดให้พ้นมือเด็กเพื่อป้องกันการกลืนกินโดยไม่ได้ตั้งใจ แม้ว่าครีมกันแดดจะปลอดภัยสำหรับการใช้ภายนอก แต่การกลืนเข้าไปอาจทำให้เกิดอันตรายได้
7. หลีกเลี่ยงการใช้หลอดส่วนตัวร่วมกัน: การใช้ครีมกันแดดจากหลอดส่วนตัวร่วมกันอาจเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ใช้หลอดแยกสำหรับแต่ละคนเพื่อรักษาสุขอนามัยที่ดี
8. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต: อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตบนฉลากครีมกันแดดเพื่อการใช้งานที่เหมาะสมและคำแนะนำในการใช้ซ้ำ
9. ใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ: ให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ แม้ในวันที่มีเมฆมาก เพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายตลอดทั้งปี
10. ตรวจสอบอาการแพ้: หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหนังหลังจากใช้ครีมกันแดด ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ผิวหนัง

เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำการดูแลเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าครีมกันแดดของคุณยังคงมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อการใช้งาน มอบการปกป้องที่จำเป็นในการปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์

สรุป

ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่สำคัญซึ่งออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ มีหลายรูปแบบรวมถึงครีมกันแดดแบบเคมีและแบบกายภาพ และควรให้การปกป้องในวงกว้างด้วยค่า SPF 30 หรือสูงกว่า การใช้งานที่เหมาะสมนั้นต้องทาให้ทั่วบริเวณที่มีการสัมผัส และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง แม้ในวันที่มีเมฆมาก ครีมกันแดดช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา แก่ก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง จึงเหมาะสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสภาพผิว การใช้งานเป็นประจำ การจัดเก็บที่เหมาะสม และการตรวจสอบวันหมดอายุทำให้มั่นใจได้ว่าครีมกันแดดยังคงมีประสิทธิภาพและเป็นองค์ประกอบสำคัญในการปกป้องแสงแดดตลอดทั้งปี

• Facebook
• Twitter
• Line